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Archiv 2009.1

31.03.2009 Sommerzeit - Start wieder am Bienenstock um 19 Uhr

26.03.2009 Grenzlauf Teil II

Die Sonne strahlte vom blauen Himmel, als sich am Samstag, den 21.03. zwei Läuferinnen, zehn Läufer und ein Radbegleiter auf den Weg zum zweiten Teil des Mömlinger Grenzlaufes machten. Laut unserem Abteilungsleiter, der an diesem Tag sein Wiegenfest feierte, sollte es sich eigentlich um die leichtere Etappe handeln. Vielleicht war auch deshalb die Beteiligung erfreulicherweise größer als in der Vorwoche.

Bis wir auf die Grenze stießen, führte uns der Weg zuerst über die Buchberg-Brücke Richtung Neustädter Hof. Vom Waldrand bogen wir auf den asphaltierten Radweg ab um kurz vor der B426 erneut die Mümling zu überqueren. Waren die beiden ersten Kilometer noch flach wie ein Brett, ging es von an bergauf. Der erste Abschnitt war noch laufbar, aber als es dann richtig steil denn "Dachsenwald" hinaufging waren bereits die ersten Gehpassagen unvermeidlich. Hier handelt es sich sicher um den extremsten Anstieg der Grenzlauf-Runde.

Endlich oben angekommen ging es Richtung "Teufelsloch". Dann folgte ein kurzer Abschnitt quer durch den Wald, bis wir ins Freie auf ein frisch gepflügtes Feld kamen. Während unsere Senioren Werner und Edgar G. dieses auf kürzestem Weg überquerten, lief der Rest der Gruppe an der Ackergrenze an einem Weidezaun entlang. Kurz darauf trafen wir auf die Gemarkungsgrenze von Obernburg und Eisenbach. Ab da folgten wir den Grenzsteinen am Waldrand entlang, bis wir auf einen wunderbar zu laufenden Singletrail stießen.
Mittlerweile hatte Gerold die Führung durch das Waldstück "Scherder" übernommen, da er diesen Abschnitt kurz vorher abgelaufen war. Bald war es jedoch vorbei mit der schönen Streckenführung und wir kämpften uns über umgestürzte Bäume und dichte Dornenhecken bis zu einer Brücke die über eine Schlucht führte.

In einer kleinen Schleife liefen wir ein Stück in die falsche Richtung, bis wir wieder auf den bekannten Weg Richtung "Prömpel" trafen. Vorbei am Zaun einiger Hütten die hier mitten auf dem Grenzweg errichtet wurden, kamen wir am Parkplatz an der "Pflaumheimer Höhe" aus dem Wald. Von hier ging es zuerst bergab, bis wir wieder hoch zur Waldspitze auf den Radweg nach Wenigumstadt kamen. Dann hielten wir uns am Waldrand, hinab zur "Heiligen Hecke" und gleich wieder am "Roten Busch" hinauf.

Nachdem sich Edgar G. schon auf der Obernburger Höhe verabschiedet hatte und auch Moni kurz vor dem "Prömpel" ausgestiegen war, verabschiedete sich hier der Rest der Truppe um auf dem kürzestem Weg ins Stadion zu laufen. Nur Stefan, Peter, Achim und Edgar wollten die geplante Runde zu Ende laufen und folgten der Grenze hinab ins "Dicknet", wo sie auf den Weg hinauf zu der "Keil" stießen. Von dort ging es den Hohlweg hinunter Richtung Sportplatz, wo sich die beiden Gruppen zufällig wieder trafen um gemeinsam in Richtung Stadion zu joggen.

Die Bilder und die gelaufene Strecke sind bereits online. Allerdings kamen zu den errechneten 16 km über 3 zusätzliche Kilometer hinzu. Dies lag sicherlich daran, dass die Strecke vorher nicht abgelaufen wurde und die zahlreichen kleinen Umwege sich einfach hoch addierten. Auch vom Profil her stand der zweite Teil des Grenzlaufes dem ersten nicht viel nach, insbesondere die Steigung im "Dachsenwald" hatte es ganz schön in sich! Alle Teilnehmer waren im nachhinein froh, bei diesen "Extremläufen" dabei gewesen zu sein und auf diese Weise ein neues Stück ihrer Heimat kennengelernt zu haben.

17.03.2009 Grenzlauf Teil I

Vielleicht war der 30.08.2003 dem ein oder anderen persönlich noch in zu schlechter Erinnerung, oder die Geschichte von dem damaligen Grenzlauf war zu abSCHRECKend. Man weiß es nicht. Auf jeden Fall ließ die Beteiligung beim ersten Teil des 2. Mömlinger Grenzlaufes zu wünschen übrig. Lediglich sechs Unverdrossene und ein Radbegleiter machten sich am Samstag, den 14.03.2009 auf den Weg um die (oder ihre) Grenzen zu erkunden.

Der gemeinsame Start, nach dem obligatorischen Gruppenbild, war um 15 Uhr zur gewohnten Zeit im Stadion an unserem Bienenstock. Schon nach einem halben Kilometer ging es in den ersten Anstieg hinauf auf über 300 Höhenmeter. Der höchste Punkt von Mömlingen, der Buchberg wollte bezwungen werden. Im Gegensatz zu dem Erkundungslauf am Montag, blieben wir aber diesmal auf dem Hauptweg, ca. 50 m parallel zu der eigentlichen Grenzlinie. Peter und Edgar, die die Strecke im Vorfeld abgelaufen waren, wussten bereits was die Gruppe noch erwarten würde. Kurz unterhalb der "Spatze-Karls-Buche" stießen wir auf den ersten Grenzstein. Hier ging es auch schon wieder, auf einem Teilstück des historischen Einhardweges, steil bergab.

Aus dem Wald kommend bogen wir rechts ab und folgten den Grenzsteinen die genau am Waldrand saßen. Zum Glück war der Weg oberhalb der eingezäunten "Weihnachtsbaum-Kulturen" erst vor kurzem ausgeputzt worden, sonst wäre dieser Abschnitt voll Dornen und Gestrüpp unpassierbar gewesen. In der Gemarkung "Häringswiese" angekommen ging es dann eine steile Böschung hinunter. Hier bogen wir rechts ab, da die Wiesen vom Dauerregen der letzten Tage überflutet und somit unpassierbar waren.

Am Hundeplatz überquerten wir die Mümling und kreuzten direkt an der Bayerisch-Hessischen Landesgrenze die Straße nach Hainstadt. Anschließend liefen wir über ein Feld und schlugen uns ein kurzes Stück quer durch den Wald um im "Salzrain" auf den Hauptweg zu kommen. Eigentlich verläuft die Grenze direkt am Rande des "Großen Waldes" entlang, aber dieses crossige Stück wollten wir lieber aussparen. Die anstehenden Höhenmeter hinauf zum "Hohen Stein" erforderten genug Körner von den Teilnehmern.

Dort angekommen ging es von Grenzstein zu Grenzstein, quer durch den Wald, über umgestürzte vermooste Bäume und Abschnitte mit dornigen Hecken bis wir unterhalb des "Grenzberges" den Waldrand erreichten. Unten im Tal überquerten wir die Straße nach Wald-Amorbach um sogleich wieder bergauf zu laufen. In der breiten Waldschneise, wo die Grenze gut zu erkennen war, legten wir dann in der Steigung die ersten Gehpausen ein. Oben in der Gemarkung "Hüttenmann" angekommen ging es wieder querfeldein durch den Wald bis wir am dicksten Baum von Mömlingen, einer uralten Eiche ankamen. Ab da liefen wir direkt an der Grenze, vorbei am "Dreimärker" - dieser markiert die Stelle, an der die Gemarkungen Mömlingen, Mosbach und Dorndiel zusammen treffen - Richtung "Bauernsee". Nun hatten wir die letzten Höhenmeter bewältigt und joggten wieder bergab, quer durch den Wald vom "Geißrain" ins "Dicknet".
Hier endete der erste Teil des Grenzlaufes. Wir liefen auf kürzestem Weg hinauf zu der "Keil" und dann am Sportplatz hinab über das Pflaumheimer Gässchen die Bahnhofsstraße entlang bis zum Bienenstock wo wir nach einer Laufzeit von ca. 2:07 h und knapp 18 Kilometern ankamen.
Die Bilder und die gelaufene Strecke sind bereits online.

Nächsten Samstag, den 21.03. wollen wir den zweiten Teil unseres Grenzlaufes bewältigen. Hierbei handelt es sich um die leichtere Hälfte, mit deutlich weniger Höhen- und auch Gesamtkilometern. Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme. Start ist wieder um 15 Uhr am Bienenstock im Stadion.

09.03.2009 Bienwald Marathon/Halbmarathon in Kandel

Eigentlich war am 08.03.2009 für Stefan, Frank, Jürgen, Peter und Egar der 34. Bienwald Marathon/Halbmarathon in Kandel angesagt. Stefan klagte schon seit einigen Wochen über Rückenschmerzen und Frank bekam mitten in seiner Vorbereitung für den Hamburg Marathon erneut eine Erkältung, so dass beide ihren Start leider absagen mussten. Frank ließ seine Beziehungen zur Firma Opel spielen und chauffierte uns in einem funkelnagelneuen Opel Insignia sicher nach Kandel. Wenn er schon nicht laufen konnte, stand er uns immerhin als nützlicher Coach und einziger Fan zur Seite.

Wie sich herausstellte, hatte es das Wetter gut mit uns gemeint. Edgar garantierte uns eine konstante Temperatur von 8°C ohne Niederschlag. Woher er das nur wusste? Pünktlich um 10.00 Uhr gab Kurt Beck, der rheinland-pfälzische Ministerpräsident und Landesvorsitzende der SPD, den Startschuss für die 967 Teilnehmer. Jürgen hatte sich, seinem Trainingsstand entsprechend, eine 1:32:00 vorgenommen. Edgar zielte auf 1:24:00 wobei er insgeheim damit liebäugelte, die vor kurzem gelaufene Zeit eines Bekannten (1:22:38) zu unterbieten. Peter rechnete sich eine Zeit von 1:25.00 aus, trotzdem ist es aber nicht von der Hand zu weisen, dass er natürlich alles daran setzte, sich so lange es geht an Edgars Fersen zu heften. Durch den Start im 1. Block kam das ganze Feld recht gut ins Rollen. Auf den ersten Kilometern war sogar das eine oder andere bekannte Gesicht zu erkennen. Lothar Leder wäre bestimmt gerne mit Edgar und Peter gelaufen :-) aber er hatte sich für den Marathon entschieden.

Schon nach der ersten Kilometern zeichnete sich ab, dass Edgar und Peter recht flott unterwegs waren. Bis auf den ersten Kilometer pendelte sich ein konstanter Kilometerschnitt von ca. 3:50 Min ein. Teilweise wurden auch 3:45er Splits gelaufen. Die Durchgangszeit bei km 10 betrug genau 39:00 Minuten. Jürgen bewegte sich ebenfalls mit einer Durchgangszeit von 42:55 Minuten genau auf seier Marschroute. Leider hatte er keinen Begleiter an seiner Seite und war somit auf sich alleine gestellt. Motiviert durch vorauslaufende Halbmarathonis, die es alle noch zu überholen galt, waren Edgar und Peter in der zweiten Streckenhälfte sogar noch schneller unterwegs als in der ersten Hälfte. Wie zu erwarten, wurden die letzten Meter alles andere als ein Spaziergang, der Atemrhythmus wurde immer schneller und die Beine wurden immer schwerer. Peter schaffte es noch, kurz vor dem Einlauf ins Stadion eine kleine Lücke zu Edgar zu schließen und sich vor ihn zu schieben. Mit letzten Kräften konnte er seinen geringen Vorsprung von 1 Sekunde vor Edgar ins Ziel retten. Das Ergebnis kann sich sehen lassen. Bei Peter blieb die Zeit bei 1:21:41 und bei Edgar bei 1:21:42 stehen. Auch Jürgen schaffte es mit seiner Lauftzeit von 1:31:38 sein gestecktes Ziel zu unterbieten. Phänomenal, alle haben ihre vorgesehene Zielzeit deutlich unterboten. Was mag da noch auf uns zukommen?

06.03.2009 Nächstes Lauf-Highlight und neue Laufbörse

Auf vielfachen Wunsch und da sich zur Zeit viele Lauftreffler in der direkten Marathon-Vorbereitung befinden, wurde beschlossen das nächste Lauf-Highlight, den Mömlinger Grenzlauf auf zwei Etappen aufzuteilen. Den ersten Teil absolvieren wir am Samstag den 14.03. Die Streckenlänge beträgt 18 km gespickt mit knapp 550 Höhenmeter.
Teil II mit ca. 16 km Länge und 366 Höhenmetern laufen wir eine Woche später am 21.03. Die Strecken sind sehr anspruchsvoll, weil es teilweise querfeldein geht. Wir laufen gemeinsam in einer geführten Gruppe wobei die langsameren Teilnehmer das Tempo vorgeben. Gastläufer sind natürlich wie immer gerne willkommen, werden aber um vorherige Kontaktaufnahme gebeten.

Neuerdings hat unser Webmaster auf unserer Homepage im Forum eine Laufbörse angelegt, wo man sich auch außerhalb unserer üblichen Lauftreffzeiten zu einem gemeinsamen Lauf verabreden kann. Wie man sieht wird das Ganze auch schon rege genutzt. Also, wenn sich jemand einsam fühlt und einen Laufbekleider/in sucht einfach kurz nachschauen oder einen Termin anbieten.
Gemeinsam läuft es sich nämlich immer leichter...

03.03.2009 Saisoneröffnung beim Halbmarathon in Frankfurt

Am letzten Sonntag, den 01.03. eröffnete Werner die diesjährige Wettkampfsaison mit der Teilnahme am Frankfurter Halbmarathon. Wie immer lies er zuerst das Hauptfeld passieren um als einer der letzten über die Startlinie zu gehen. Aufgrund der Chip-Auswertung mit Brutto- und Nettozeiten verschenkte er dabei keine Sekunde. Souverän und gleichmäßig lief er einen 5-er Schnitt und rollte dabei das Feld von hinten auf. Mit den erreichten 1:46:41 h belegte er den respektablen 10 Rang in seiner Altersklasse.

Mit dabei waren auch unsere beiden Gastläufer vom GROWIANEN-Lauf, Michael und Sabine aus Eisenbach. Beiden gelang es eine neue persönliche Bestzeit zu erzielen. Sabine konnte mit 1:49:46 h die 1:50-er Marke deutlich unterbieten. Ihr Ehemann Michael erreichte in seiner noch jungen Wettkampfkarriere mit 1:38:23 h ein beeindruckendes Ergebnis. Dies bedeutete eine Verbesserung von über sieben Minuten auf der Halbmarathon-Distanz. Die Ergebnisse sind wie immer unter der Nachschau bereits online. Der gesamte Lauftreff gratuliert den Teilnehmern zu dieser tollen Leistung im noch jungen Wettkampfjahr und wünscht ihnen eine gute Regeneration!

24.02.2009 Februar Lauf-Highlight zu den GROWIANEN

Der Wettergott hatte ein Einsehen. Obwohl es die letzten Tage zuvor noch teilweise geschneit hatte, konnten 12 Teilnehmer am Samstag den 21.02. bei trockenem Wetter zum angekündigten "Februar-Lauf-Highlight" starten. Das auserkorene Ziel waren die Windkraftanlagen auf dem Binselberg bei Groß-Umstadt. Nach dem allgemeinen "Hallo" und kurzer Begrüßung unserer beiden Gastläufer Sabine und Michael machten wir noch ein Gruppenbild, um dann fast pünktlich um 15 Uhr zu starten.

Den ersten Abschnitt liefen wir die Bahnhofsstraße entlang, über das Pflaumheimer Gäßchen, vorbei am Sportplatz. Dort bogen wir links ab, um nach knapp zwei Kilometern die "Keil" mit ihren annähernd hundert Höhenmetern zu bezwingen. Der langgezogene Anstieg zwang bereits zwei Teilnehmer zu Gehpausen. Oben angekommen liefen wir durch den Hartgrund-Wald, wo uns auf den Wegen die ersten Schnee- und Eisreste begegneten. Die beiden Nachzügler Henning und Edgar G. erklärten angesichts dieser schwierigen Bedingungen ihren Ausstieg und die Gruppe lief - um die beiden dezimiert - weiter Richtung Bauernsee. Kurz darauf überquerten wir auf morastigen Wegen die Bayerisch-Hessische Landesgrenze. Einige hundert Meter konnten wir auf einem asphaltierten Stück laufen, bis es hoch an den Waldrand, auf den Weg zum Radheimer Turm ging. Der aufgeweichte morastige Laufuntergrund wechselte jetzt mit Schneematsch und ging - je höher wir kamen - in eine durchgängige Schnee- und Eisdecke über. Tapfer kämpften wir uns über diesen schwierigen Streckenabschnitt, da die Verpflegungsstadion nicht mehr weit war. Unser Kassier Wolfgang war mit seinem PKW zu dem Parkplatz an der Frankfurter Straße gefahren um uns nach ca. 8,5 Kilometern mit Getränken zu versorgen.

Nach einer kurzen Pause ging es zusammen mit Wolfgang, der sich unserer Gruppe anschloss, ca. 200 Meter quer durch den Wald. Dann erreichten wir den Waldweg, der uns direkt zu unserem Ziel auf den Binselberg führte. Leider waren die Windräder außer Betrieb, dafür bot sich uns ein wunderbarer Ausblick über den Bachgau bis zum Otzberg. Nach einem Gruppenfoto vor einem der Windräder machten wir uns auf den Rückweg.

Zuerst folgten wir der Straße um dann rechts in den Wald abzubiegen. Von hier liefen wir bis zur Kreuzung am Rödelshäuschen. Dort bogen wir links Richtung Frankfurter Straße ab. Das Laufen auf den durchgängig mit Schnee und Eis bedeckten Wegen strengte unwahrscheinlich an. Deshalb entschlossen wir uns der Straße nach Dorndiel zu folgen, dabei kamen wir nochmals an Wolfgangs Auto, unserem Verpflegungspunkt vorbei. Dies nutzten insbesondere die Diensthabenden von "Ibiza-Fieber" vom Vortag. Kurz nachdem wir aus dem Wald kamen kreuzten wir die Straße um auf einem Nebenweg direkt hinunter nach Dorndiel zu laufen. Hier folgten wir dann dem Radweg nach Mömlingen und kamen nach knapp 24 Gesamt-Kilometern wieder an unserem Ausgangspunkt an.

Ein besonderes Lob geht an unsere beiden weiblichen Teilnehmer Christiane und Sabine, die ohne Probleme und zu klagen mithielten. Lob auch an Werner, der als ältester Läufer trotz zuvor erfolgter Ankündigung bei Eis und Schnee auszusteigen, tapfer, wenn auch knoddernd, bis zum Schluss dabei blieb. Bis auf den teilweise schlechten Laufuntergrund waren sich alle Teilnehmer, beim gemeinsamen Carboloading in unserem Bienenstock einig, das es eine gelungene Veranstaltung war.
Und hier geht es zu den Bildern.

22.02.2009 Ibiza-Fieber

Der Fasching geht in seinen Endspurt, nur noch wenige Tage dann ist wieder alles vorbei.
Wie jedes Jahr beteiligte sich unsere Abteilung am 20.02. an der Faschingsveranstaltung "Ibiza-Fieber" des Turnvereins Mömlingen. Wir immer, waren für wir den Getränkeverkauf an der Biertheke im Einsatz. Da eine passende Verkleidung zu Fasching meist nicht nur erwünscht, sondern sogar verpflichtend ist, waren wir nicht in unseren funktionellen Laufklamotten angetreten. Dass es mitunter richtig lustig zuging sieht man an den Bildern, auch wenn einem die laute Musik ganz schön zusetzte.

Dafür war nach einer kurzer Nacht beim Lauf zu den GROWIANEN die Gelegenheit geboten in freier Natur seine Trommelfelle zu regenerieren.

22.02.2009 Kathrin Hornung läuft in Bayern auf Platz zwei!

Toller Erfolg für Kathrin Hornung. Bei der am 14.02.2009 in München ausgetragenen Bayerischen Meisterschaft der Polizei im Crosslauf erreichte sie den zweiten Platz. Hier ihr Originalbericht:
Nach dem lehrreichen Crosslauf in Kahl (ich erinnere mich nur sehr ungern an die letzten beiden Runden!) habe ich mir für München vorgenommen, die Sache nicht zu schnell anzugehen, meine Mitläuferinnen im Auge zu behalten und eine Bestzeit außer Acht zu lassen. Für die "Langstrecke" waren 5 Runden (je 1200m) plus 200 m Zielgerade (=6200m) in dem PostSV-Stadion angesetzt. Eine Runde beinhaltete neben zwei Erdhügeln (je ca. 8m Steigung) mehrere Baumstämme - zum Teil mit Tannenzweigen bestückt, einen Sandkasten, ganz viel Schnee und viel zu viele Eisplatten. Die ersten beiden Runden lief ich locker vor dem Schlusslicht, jedoch nur knapp hinter der Favoritin (einer Triathletin, die ihren Stammplatz in der Bayernauswahl der Polizei verteidigt). In Runde drei waren die ersten Läuferinnen schon außer Sichtweite und ich versuchte mich mit einem Platz in der zweiten Hälfte abzufinden. Da ich mich mit dem Gedanken jedoch nicht so recht anfreunden konnte, überholte ich die Favoritin mit dem Vorsatz sie nicht mehr an mir vorbeilaufen zu lassen. Ende der vierten Runde konnte ich mehrere Läuferinnen ohne drastische Temposteigerung überholen und mich von ihnen absetzen. Dank meines geschmeidigen Starts war am Schluss sogar noch ein Endspurt drin, womit ich mir mit einer Zeit von 26:05,9 den zweiten Platz (von 12 Polizeiläuferinnen) sichern konnte. Die Favoritin folgte mir mit einer Zeit von 26:14,4. Abschließend muss ich sagen, dass es sehr angenehm (aber keinesfalls nervenschonend) war, die Bestzeit außer Acht zu lassen und dafür auf Platzierung zu laufen. Mit dem Ergebnis bin ich zufrieden und freue mich schon auf die Deutsche Crossmeisterschaft der Polizei, die Ende März in Sachsen-Anhalt stattfindet. An dieser Stelle möchte ich die Marathonis des Mömlinger Lauftreff grüßen, die ständig in meinem Windschatten laufen;-)

Wir gratulieren zu diesem tollen Ergebnis! Das lässt auf weitere gute Zeiten und Ergebnisse in diesem Jahr hoffen! Ach ja, bezüglich der Windschattenläufer braucht sie sich in Zukunft bald weniger Sorgen zu machen, da sie denen bald alle davon läuft ;-)

11.02.2009 Lauf zu den GROWIANEN

Wie bereits angekündigt findet das bereits sehnsuchtsvoll erwartete Lauf-Highlight, der Lauf zu den GRoßWIndkraftANlagEN, am 21. Februar statt. Wir treffen uns dazu - wie samstags üblich - am Bienenstock im TV-Stadion, um pünktlich um 15 Uhr zu starten.

Die anspruchsvolle Laufstrecke hat eine Länge von ca. 24 km und ist hier zu sehen. Auf dem Hinweg zu den GROWIANEN laufen wir vom Bienenstock zuerst durch Mömlingen, um dann in die Sportplatzstraße abzubiegen. Ab da geht es bergan über die Keil, Richtung Radheimer Turm. Am Parkplatz an der Straße nach Groß Umstadt ist eine Verpflegungsstadion geplant. Hierfür suchen wir noch 1 – 2 Freiwillige die dort mit dem Pkw und der Zwischenverpflegung auf die Läufer/innen warten. Hier würde - nach knapp 9 Kilometern - auch für diejenigen, die sich die komplette Strecke nicht zutrauen, die Möglichkeit bestehen in den Lauf einzusteigen.

Aus organisatorischen Gründen besteht an alle Teilnehmer die Bitte sich bis Samstag, den 14.02. für den Lauf bei unserem Abteilungsleiter anzumelden.

Wir freuen uns auf alle Teilnehmer, selbstverständlich sind auch Gastläufer gerne willkommen. Duschmöglichkeiten in der TV-Turnhalle bestehen. Nach dem Lauf treffen wir uns zum auffüllen der Kohlehydratdepots und dem geselligen Ausklang in unserem Bienenstock.

03.02.2009 Kathrin Hornung Vize-Kreismeister Cross

Gleich bei ihrem ersten offiziellen Meisterschaftslauf - dem Kreis-Cross in Kahl - schaffte es Kathrin auf das Podest. Sie belegte in der Gesamtwertung über die Langdistanz von 7880 m mit 34:41 min den 2. Gesamtplatz.

Dabei ging sie gehandicapt durch eine Sehnenverletzung im rechten Fuß mit deutlichem Trainingsrückstand in das Rennen. Auch eine mehrwöchige Erkältungspause kurz vorm Jahreswechsel hinderte sie an einem gezielten Formaufbau. Das Rennen selbst hakte Kathrin im nachhinein als einen "Erfahrungslauf" in ihrer noch jungen Wettkampfkarriere ab.

Sie versuchte vom Start weg an an ihrer größten Konkurrentin dran zu bleiben, aber die war einfach nicht zu schlagen. Nach der ersten von vier Runden lief sie noch kurz hinter Eberhard, der über die 9800 m nur um 5 Sekunden zurück, den 2. Platz in seiner Altersklasse belegte.
Zu allem Unglück knickte unsere Teampartnerin in der zweiten Runde auch noch um. Und natürlich ausgerechnet mit dem Fuß an dem ihr die Peronealsehne seit Tagen Probleme bereitete. Zusätzlich musste sie ihrem hohem Anfangstempo Tribut zahlen. Beharrlich quälte sie sich über die letzten beiden Runden und konnte dabei souverän ihre Platzierung nicht nur gegenüber den Frauen, sondern auch gegenüber den Altersklassenläufern ab der M60 behaupten.

Der Wettkampf bot sich als aktuelle Standortbestimmung an, zumal Kathrin bereits am 14.02. im Rahmen der Bayerischen Polizei-Crossmeisterschaften in München erneut an der Startlinie steht. Wir gratulieren recht herzlich zur Vize-Meisterschaft und wünschen unserer jungen, ehrgeizigen Nachwuchshoffnung schon heute viel Erfolg in der Landeshauptstadt!

27.01.2009 Vorstellung Walter Zengel

Der nächste Neue in unseren Reihen, Walter Zengel, kam ebenso wie Frank aus dem Fußballerlager. 25 Jahre jagte der Energieanlagenelektroniker beim FSV Wörth das runde Leder. In Wörth war er, mit Ausnahme eines 8-jähriges Intermezzo in seiner Geburtsstadt Erlenbach, bis zum Jahre 1991 wohnhaft. Dann verschlug es ihn der Liebe wegen in unseren Nachbarort Eisenbach, wo er ein Jahr darauf seine Frau Bettina, die Schwester unseres jüngsten Neuzugangs Stefan Weis, ehelichte. Zu ihrem Haushalt gehören mittlerweile die 17-jährige Tochter Jessica sowie die 13-jährige Nathalie.

In den ersten 20 Jahren seiner Fußballer-Karriere hieß es immer: "Der ist schneller als der Ball". Als man ihm die letzten 5 Jahren: "Dem kann man beim Laufen die Schuhe besohlen" nachsagte, verlor er die Lust und hängte die Fußballschuhe an den berühmten Nagel.
Nach 2 Jahren ohne Sport und 18 kg mehr auf den Rippen, sah Walter seine Fußzehen nur noch im Spiegel. Dadurch gezwungen fing er im zarten Alter von 37 Jahren im Februar 2003 mit dem joggen an. Schon 5 Monate später hatte er sein Gewicht auf knapp 70 kg reduziert und lief seinen ersten Wettkampf auf der anspruchsvollen Strecke in Sandbach über 10,5 km in einer 49-er Zeit. Im August folgte dann seine heutige Bestzeit über 10 km in 41,52 min. Dies ist allerdings längst kein Maßstab mehr, da er bei seinem nächsten 10-er mit größter Wahrscheinlichkeit die „40-Min-Joggergrenze“ sicherlich pulverisieren wird. Zumal er ja schon seit geraumer Zeit nach einem professionellen Trainingsplan des zurzeit schnellsten Weißen Marathonläufer aus der Schweiz trainiert.

Nach unbestätigten Berichten träumt er - nach bereits 5 Versuchen - immer noch von einer sub 3:30 über die Marathon-Distanz. Deshalb trat er nach jahrelanger Stagnation, in der Hoffnung von erfahrenen Läufern noch etwas zu lernen, in unseren Verein ein. Dass er damit auf dem richtigen Weg ist zeigt seine bisherige Entwicklung, außerdem läuft es sich in der Gruppe leichter. Leider kann er aufgrund seiner beruflichen Tätigkeit nicht immer an unserem Lauftreff teilnehmen. Aber sobald es der Schichtplan des Computer- und MTB-Freaks zu läßt kommt er zu unseren Lauftreff Zeiten und ist wegen seinem trockenen Humor immer ein gern gesehener Trainingspartner.

26.01.2009 Nächstes Winter-Stabilisationstraining entfällt

Am kommenden Mittwoch, 28.01. entfällt wegen Krankheit von Edgar und Peter das Stabilisationstraining. Edgar bedankt sich in diesem Zusammenhang für die rege Teilnahme in den vergangenen Monaten und freut sich jetzt schon auf den nächsten Termin am 04.02. um 18:30 Uhr. Für alle Gesunden findet der Lauftreff natürlich wie üblich um 19 Uhr statt.

16.01.2009 Monatliche „Lauf-Highlights“

Wie vor längere Zeit bereits angeregt wollen wir ab diesem Jahr - monatlich an einem Samstag - ein sogenanntes „Lauf-Highlight“ veranstalten. Dahinter verbirgt sich der Gedanke, mindestens einmal im Monat einen Lauf durchzuführen, der sich von den üblichen Lauftreff-Terminen abhebt.

Für Januar hatten wir bereits den traditionelle Mömlinger Dreikönigslauf. Im Februar werden wir einen Lauf zu den „GROWIANEN“ (Großwindanlagen) auf den Hügeln Richtung Groß-Umstadt in Angriff nehmen. Diesen Lauf absolvierten wir mit dem Lauftreff schon einmal im 2002 im November. Die Streckenlänge beträgt ca. 23 km allerdings mit einigen Höhenmetern. Wir laufen gemeinsam in der Gruppe in gemäßigtem Tempo. Der GROWIANEN-Lauf findet am 21.02. am Samstag vor Fasching, oder am Tag nach „Ibiza-Fieber“ statt.

Als weiteres Event ist im März der berühmt berüchtigte „Mömlinger Grenzlauf“ geplant. Im April laufen wir dann den „Mümlingtal-Lauf“. Von der Quelle in Beerfelden, der Mümling folgend bis in unseren Bienenstock, um dann im Wonnemonat Mai den „Lauf von Lohr“ zu absolvieren. Der Juni bietet sich für den bereits bekannten 10-km Lauf „ohne Uhr“ an, während dann im Juli der 2. Mümlingtaler auf unserer Aschenbahn im Stadion stattfindet. Im November haben wir bereits den bekannten Bußlauf, sowie im Dezember den Silvesterlauf.

Weitere Vorschläge für die fehlenden Monate August, September und Oktober sind gerne willkommen. Hierfür bietet sich natürlich hervorragend unser Forum an. An dieser Stelle sei auch noch auf unser Gästebuch hingewiesen, wo wir uns sehr über Anregungen, Lob oder sachliche Kritik freuen.
Die genaueren Daten der einzelnen „Lauf-Highlights“ werden nach terminlicher Festlegung rechtzeitig an dieser Stelle veröffentlicht.

14.01.2009 Vorstellung Frank Specht

Mit Frank Specht, einem waschechten Mömlinger, stellen wir unseren nächsten Neuzugang vor. Bereits im zarten Alter von 5 Jahren jagte er in der E-Jugend des FC Viktoria das runde Leder. Ein Höhepunkt, des talentierten Fußballers, waren in seiner Schülerzeit 8 Tore in einem Spiel! Nach diversen Meisterschaften in den verschiedenen Jugendmannschaften spielte er in der damals höchsten Klasse des Bezirks Unterfranken, zuletzt sogar als Spielführer der damaligen Jugendauswahl.

Bei den Aktiven des FC Viktoria war der Spezialist für Freistöße und weite Einwürfe, als offensiver Mittelfeldspieler des Öfteren der beste Torschütze und wechselte nach einer Saison mit 19 Treffern in die Landesliga zum SV Erlenbach. Leider hatte er hier einiges Verletzungspech, sodass er ein Jahr später wieder zurück in die Bezirksliga nach Mömlingen ging. Als der Diplom-Ingenieur beruflich immer mehr eingespannt wurde und nicht mehr so oft trainieren konnte, wechselte er noch einmal in seinem zweiten Frühling nach Rück-Schippach in die Kreisklasse. Dort konnte er zweimal mithelfen den Abstieg zu verhindern.

Zurzeit kickt er zwar noch mit den „Alten Herren“ bei der Viktoria, was ihn aber nicht davon abhalten konnte eine zweite sportliche Karriere als Langstreckenläufer zu starten. Hier zäumt der zweifache Familienvater das Pferd von hinten auf und wagte sich gleich an die Königs-Disziplin, den Marathon heran. Mit Vorliebe läuft er bei den großen Veranstaltungen und konnte bereits in Hamburg und Frankfurt über die 42,195 km finishen. Leider musste er im letzten Jahr aufgrund einer Verletzung den geplanten Hamburg-Marathon absagen. Sein läuferisches Potential zeigte der gesellige Athlet dann aber letzten Herbst beim Halbmarathon in Elsenfeld.

Der Startplatz für Hamburg 2009 ist bereits wieder gesichert und bekanntlich fällt mit unserem Silvesterlauf der Startschuss für die Vorbereitung. Wir freuen uns schon alle auf viele gemeinsame Trainingseinheiten und wünschen ihm schon heute viel Erfolg.

13.01.2009 Vorstellung Klaus Reis

Die sportliche Laufbahn des gebürtigen Obernburgers begann bereits in der B-Jugend, als er mit dem Fußballspielen anfing. Leider hat es nicht ganz bis zum Profi gereicht. Vielleicht ist dies aber der Grund dafür, dass er heute ein eingefleischter Bayern-Fan ist. Bis zu seinem 33 Lebensjahr verbreitete er in der B-Klasse als Verteidiger Angst und Schrecken. Nach einem Kreuzbandriss in beiden Knien, musste er dann aber Verletzungsbedingt mit dem Gekicke aufhören.
In der Zwischenzeit stand die Familiengründung mit seiner Frau und einem mittlerweile 14-jährigen Kind im Mittelpunkt. Beruflich ist Klaus seit 1986 in der Versicherungsbranche und leitet dort die Hauptvertretung einer Allianz-Versicherungsagentur.
Über seinen, inzwischen noch laufverrückteren Bruder Walter, kam er dann zum Laufen. Dies hat er ihm allerdings bis heute noch nicht verziehen. Angefangen hatte es mit dem Hypo-Lauf 2003 in Aschaffenburg, für den er von seinem Bruder Walter "zwangsangemeldet" wurde. Dort ist er dann notgedrungen auch gelaufen mit der Fabelzeit von 39:54 min für die 7,9 Kilometer.
Nun konnte ihn nichts mehr halten und es folgte die Winter-Cross-Laufserie in Goldbach. Von den Zeiten will er hier aber nicht reden - zu viele Steigungen (seine Feinde)! Für bessere Ergebnisse müsste er mehr trainieren, aber aus Zeitgründen, oder wie er ehrlich zugibt „aus Faulheit“ kommt er leider nicht dazu. Deshalb brauchen wir auch keine Angst vor ihm zu haben. Dagegen freut sich der immer zu einem Scherz aufgelegte, lustige Zeitgenosse heute schon auf viele gesellige Läufe mit uns. Dass sich durch die zusätzlichen Kilometer natürlich auch seine Bestzeiten noch deutlich steigern lassen weiß er zwar heute noch nicht, aber vorsorglich hat er bei der Bestellung der neuen Vereinsjacke schon dezent darauf hingewiesen wo er zeitlich gerne noch hin will. Schon mehrfach nahm Klaus mittwochs an unserem Athletiktraining teil und stellte am nächsten Tag erstaunt fest wo sein Adonis-Körper überall Muskeln hat. Die richtige Atemtechnik haben wir ihm auch schon vermittelt und seither schafft er es auch den steilsten Anstieg im Laufschritt zu erklimmen.

08.01.2009 Mömlinger Dreikönigslauf

Nur wenige Tage nach unserem, mittlerweile schon traditionellen, Silvesterlauf fand am 06.01. ein weiteres Laufhighlight des Lauftreffs Mömlingen, der Dreikönigslauf, statt. Obwohl es ein Lauf unter Insider ist - und daher auch nicht groß die Werbetrommel gerührt wird - fanden sich trotz der winterlichen Bedingungen 9 Läuferinnen und 23 Läufer am Dreikönigstag, früh um 9 Uhr an der TV-Turnhalle ein. Hinzu kam noch Karlheinz, als motorisierte Begleitperson und Fotograf. Leider konnte er nach seiner Knie-OP die Strecke erstmals nicht komplett laufen und so fuhr er mit dem PKW und tauchte an den unterschiedlichsten Streckenpunkten auf um zu fotografieren und bei Bedarf die Teilnehmer zu motivieren. Ihm verdanken wir auch die umfangreiche Fotosammlung die bereits in seinem Bilderalbum liegt. Nach einem Gruppenbild und einer kurzen Ansprache durch unseren Abteilungsleiter ging es dann auch schon los. Aufgrund der vielen Teilnehmer liefen wir gleich zu Beginn in 2 Gruppen, wobei sich aber schon nach den ersten Kilometern eine weitere bildete.
Die beiden ersten Kilometer ging es flach auf dem Radweg Richtung Eisenbach um dann rechts zum Neustädter Hof abzubiegen. Hier begann dann auch schon langsam die erste Steigung, die uns bis hoch auf über 300 Höhenmeter zum Naturfreundehaus Eisenbach, dem ersten „König“ unseres Laufes führte. Während die erste Gruppe die Originalstrecke lief, hatte Werner als Betreuer der zweiten Gruppe - aufgrund der schwierigen Streckenverhältnisse – eine kleine Abkürzung über den sogenannten „Nennweg“ genommen.

Von hier ging es bei Temperaturen deutlich unter dem Gefrierpunkt weiter durch den verschneiten Wald zum zweiten „König“ dem Obernburger Waldhaus. Nach gut 10 Kilometern warteten hier bereits Raimund und Alfred mit einer reichhaltigen Zwischenverpflegung. Frisch gestärkt und aufgewärmt durch den heißen Tee machten wir uns auf die lange Gerade Richtung Obernburg. Am Schützenhaus vorbei den Berg hinunter ging es dann am Main entlang über den Festplatz, bevor wir unter der letzten Unterführung die B469 kreuzten.

Ab hier begann dann auch schon der Anstieg zum letzten „König“. Der Pflaumheimer Weg führte uns in einer nicht enden wollenden Steigung hinauf. Ab hier riss dann auch die erste Gruppe auseinander. Endlich oben am höchsten Punkt angekommen, ging es sogleich wieder links bergab Richtung Lauterhof. Dort angekommen, um die Gutsschänke scharf rechts herum wartete die letzte Steigung, der sogenannte „Sternträger“. Ortskundige können hier einen guten Kilometer abkürzen wenn sie den direkten Weg hoch zur Hardt nehmen, aber dies taten die wenigsten. Nach gut 2 Stunden Laufzeit der ersten Gruppe ging es nun die letzten 2,5 Kilometer durch den Wald zurück zum Ausgangspunkt, der Mömlinger TV-Turnhalle.

Nach der wohlverdienten heißen Dusche traf sich noch ein Großteil der Teilnehmer zum gemeinsamen Mittagessen bei „Lina“ in der Sport- und Kulturhalle. Beim gemütlichen Ausklang wurde noch über so manche Anekdote dieser Veranstaltung gelacht. Zum Beispiel über den besonders ortskundigen Läufer, der einen Umweg von über 2 Kilometern kannte um die Strecke etwas abzukürzen. Oder über die unfreiwillige Einsperraktion einer Teilnehmerin in der Turnhalle, die sich aber resolut über den Notausgang befreien konnte.

Wie man hier lesen konnte, soll es aber auch einen Läufer gegeben haben der sich anschließend nochmals 50 km auf die Rolle setzte, da er noch nicht so richtig ausgelastet war.

Trotz der diesjährigen schwierigen Bedingungen durch Schnee, Eis und Kälte waren sich alle Teilnehmer darin einig sich nächstes Jahr wieder an die berühmt berüchtigte Mömlinger Dreikönigslauf-Strecke zu wagen.

01.01.2009 - 24. Mömlinger Silvesterlauf - Eine gelungene Veranstaltung!

Wie immer, am letzten Tag des Jahres fand nun schon zum 24. Mal der Silvesterlauf des TV Mömlingen statt. Der Wettergott meinte es gut mit uns. Bei eiskalten Temperaturen trafen sich die ersten fleißigen Helfer bereits schon in aller Frühe in der Turnhalle. Da wurden Tische und Stühle aufgebaut, das Essen und Getränke geholt sowie das Kuchenbüfett gerichtet. Nach und nach trafen auch die ersten Teilnehmer ein und langsam füllten sich die Turnhalle und der Vorplatz. Mittlerweile hatte es auch die Sonne geschafft und die eisigen Temperaturen stiegen langsam an.

Kurz vor 11 Uhr, der angekündigten Startzeit, begrüßte Abteilungsleiter Edgar Morschhäuser die zahlreichen Anwesenden. Unter anderem auch den Mömlinger Bürgermeister Siegfried Scholtka, der sich spontan bereit erklärt hatte den Startschuss für den Silvesterlauf zu geben. Nach einigen kurzen Hinweisen zum Ablauf der Veranstaltung, ging es an die Einteilung der Gruppen. Gelaufen wird traditionell ca. 1 Stunde in unterschiedlichen Laufgruppen, je nach Leistungsvermögen 6, 8, 10, oder 12 Kilometer. Außerdem wurde auch noch eine Nordic-Walking-Gruppe angeboten.

Marcus Wolf und Peter Stegmann führten die 12-er Gruppe die aus 18 Teilnehmern bestand.
Den größten Zuspruch mit 64 Teilnehmern verzeichnete die 10-er Gruppe, die von Gerold Weis, Wolfgang Zahn, Werner Schreck und Christiane Gelnar betreut wurde.
Auch die 8-er Gruppe war mit 30 Teilnehmern gut besetzt und wurde von Alfred Giegerich und Lothar Klotz geleitet.
Die 6-er Gruppe mit den Lauftrefflern Raimund Fahs und Hilmar Rothermich zählte 7 Läufer/innen.
Für das Nordic-Walking schlossen sich ca. 20 Teilnehmer Anneliese Helmling und Ute Klotz an. Dies bedeutete einen neuen Teilnehmerrekord!

Zum Start zündete der Bürgermeister die obligatorische Silvesterrakete, die es aber leider nicht in den Himmel schaffte sondern abtrudelte und unter einem PKW ihre volle Pracht entfaltete. Der Knall, war aber im Gegensatz zu der vorherigen Ansprache deutlich zu hören und die Läufer/innen machten sich auf zu ihrer letzten Runde im alten Jahr. Nach dem Lauf setzte man sich nochmals in der Turnhalle zusammen um bei deftiger Gulaschsuppe, oder leckerem Kuchen das vergangene Jahr in geselliger Runde ausklingen zu lassen. Die einhellige Meinung aller Beteiligten war – eine gelungene Veranstaltung!